Anno: 2019
Cibo e Ritmi Circadiani la realtà Conta cosa mangi o quando mangi? quando, facile. Sarà un articolo lungo da leggere, per ovvi motivi, respirate. Se per 70 vi […]
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Vivi Circadiano? Un concetto Vago Vivi circadiano tra moda e realtà, un viaggio per capire se serve davvero. Da anni giro l’Italia con il mio tour “Vivi Circadiano” […]
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Eroi del nulla, nel fitness del niente Una descrizione di come mai il fitness del niente, non produce salute, crea complessi, ammala le persone, con il mito degli eroi. […]
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Gli integratori fanno male agli integratori Come salvarsi e come salvare gli integratori dagli integratori La prenderò larga l’argomento merita approfondimenti così se volete leggete, se non avete […]
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Figli dispersi del cambiamento Obesi, immobili, mal nutriti, sono i figli dispersi del cambiamento, ma vi sovviene alla mente una domanda Cambiare o educare i figli dispersi? […]
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La cellulite addio in 10 mosse Cellulite addio, conoscerla per combatterla Capiamo la cellulite e diciamogli addio per sempre in 10 mosse in esclusiva per voi Sulla […]
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Ecologia Corporea Quanto sei ecologico con il tuo corpo? Una nuova visione di ecologia del corpo che spiega perché l’ecologia è impossibile Parlare di ecologia è tanto di moda, […]
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Potassio ecco la fonte naturale migliore! Se pensi al potassio a che frutto pensi? Un piccolo viaggio tra miti, leggende e troppa poca verità E già quando pensiamo al […]
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Mangiare Paleo fa davvero bene? Dalla moda dilagante alla scienza cosa dovete sapere sul mangiare paleo Per i suoi “adepti” non ci sono dubbi, mangiare paleo è la dieta […]
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Meditare fa bene? Hrv e misteri Meditare fa bene? Per migliaia di anni, le persone hanno riferito di sentirsi meglio meditando, ma non c’è mai stato uno studio sistematico che […]
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