Armonia o Forza?

Cosa scegliere Armonia o Forza?

Amo l’armonia di un corpo, ma conosco l’importanza della forza muscolare, così vedendo questi affannati sollevatori di pesi, mi sono posto un quesito, ma davveor per diventare forte devo sembrare un robot che cammina, perdere flessibilità, mobilità, ma soprattutto armonia?

Certo una persona che esegue un bel squat sarà sicuramente mobile e flessibile, potrebbe obiettarmi qualcuno, vero, ma spesso, sempre più spesso, limitatamente a quel gesto, su un piano frontale, su una posizione bipodalica, appena magari chiedo una performance diversa, verticali, capriole, salti, equilibrio, danza, armonia, tutto svanisce.

E l’armonia è bellezza, il corpo, nasce forte, ma armonico nella sua forza, ed un conto è fare sport, fare il sollevamento pesi, un altro è ricercare salute e benessere, come faccio da sempre, come Health Trainer ed operatore specializzato in medotologie antiaging & antistress.

 

Da Divinità a corpo

Pensate per gli antichi greci, Armonia ere una divinità, figlia di Ares, dio della guerra ed Afrodite, dea della bellezza, quindi molto prima che io mi ponessi il quesito, già i grandi pensatori e filosofi greci avevano fuso in una dea, femmina, la guerra, la forza e la bellezza, l’erotismo, la primavera.

E sempre per loro pensate, la forza era colei che agiva e rendeva ordine il caos, ed allora si la forza mi piace, quando rende servizio all’armonia.

Da sempre penso che una persona debba essere funzionalmente emozionante ed armonica, e se lo è sicuramente, non solo è forte, ma come scrivo nel libro “Ama il corpo tuo come te stesso – Vivi Circadiano”

“Forza Assoluta, è la forza reale che il sistema neuromuscolare è in grado di sviluppare quando è pronto all’imprevisto, alla quotidianità, nell’espressione del Movimento èla Regina Prima delle Froze, non è una singola forza, è la capacità di averle tutte, di saper correre per brevi e lunghi periodi, saper saltare, cadere, nuotare, arrampicarsi, giocare e combattere, comprende le forze coordinative, intra ed extramuscolari, propirocettive, pliometriche, è l’insieme delle nostre possibilità, per essere aspecifici e quindi globalmente capaci di ogni cosa il nostro corpo sia capace…”

Ma io faccio ginnastica, e le intuizioni di una vita di movimento devono trovare risposte, basi, fondamenti.

Ora mentre non esiste nessuno studio che dica quanto devo sollevare, come, perché ed in che modo per essere forte, nessun studio, nessun studio, nessun studio, ne esistono molti riguardo il concetto che da anni provo ad esprimere di benessere[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]