Autore: Francesco Menconi

Respiro, dunque sono   Inspirare ed espirare, non è respirare, il respiro è molto di più   Quando conosci del respiro terapeutico e di come esso possa cambiare la tua […]

Live your breath di cosa si tratta?   Un metodo unico di riscoperta delle proprie capacità, del proprio potenziamento personale per connettersi alle proprie radici naturali   Ho vissuto anni […]

Il superpotere della vita nelle tue mani!   Dentro di te hai un superpotere così grande da permetterti di fare cose straordinarie   Sai che ognuno di noi, si può […]

Epigenetica la scienza del benessere   L’epigenetica studia come l’età e l’esposizione a fattori ambientali, tra cui agenti fisici e chimici, dieta, attività fisica, possono modificare l’espressione dei geni   […]

La Ginnastica quella vera   Il nostro corpo è tutto ciò che serve Per allenarsi non serve tempo, serve conoscenza   Da anni dico che basta il tuo corpo, un […]

La vita in un respiro   La vita è in un respiro, lì inizia, lì finisce eppure   Tutto ha inizio con un gemito, e tutto con l’ultimo respiro cessa, […]

Stop al Rimuginio   Come smettere di rimuginare e salvarsi mente e corpo   In un articolo pubblicato su Psych Central dal titolo “25 Tips To Get Rid of Overthinking“, la dott.ssa Rachel […]

La vita eterna!   Come vivere al meglio la propria esistenza   Dai bioritmi all’epigenetica come puoi comprendere l’essenza del #vivicircadiano   durata 3′   Vita eterna? per qualcuno sarebbe […]