Massoterapia.
Liberi dal dolore
Il Massoterapista svolge attività di cura, prevenzione e recupero funzionale mediante massoterapia, idroterapia, ginnastica a secco e terapie strumentali con l’ausilio, se necessario di elettromedicali semplici e complementari alla terapia manuale- Riattivazione dei meccanismi di reazione sistemici immunoendocrini indeboliti dallo stress cronico endogeno ed esogeno;
- riduzione del grado infiammatorio cronico;
- terapia antalgica da infiammazione cronica;
- patologie dello stress.
Consigli Alimentari
Movimento e Ginnastica, da soli non bastano. Occorre alimentarsi e idratarsi correttamente.
Allenamento personalizzato
Studieremo per te le routine di allenamento più adatte. Devi fare Movimento e goderti il tuo corpo: dimentica il no pain no gain
Consulenza costante
Francesco sarà sempre a tua disposizione per telefono o su Skype, per chiarire ogni tuo dubbio e darti consigli specifici
Video Training
Avrai accesso anche all’ampia produzione di video di Francesco, dove ti saranno spiegati i vari movimenti, che potrai fare anche a casa ed in ufficio
Perché proprio Francesco?
Tutti siamo in Movimento. Ogni corpo, anche fermo, è in costante disequilibrio. Ed è proprio da questo disequilibrio che tutto nasce
Muoviti, ridi, riscopri le possibilità del tuo corpo. Non vergognarti: sii curioso di capire la differenza tra performance e dedicare momenti al tuo corpo che si muove
Il tuo peso sulla bilancia non dice nulla di te. Se ti alleni splendidamente, sostituirai il tessuto adiposo con la muscolatura: il muscolo pesa di più a parità di “ingombro”, quindi sarai più snello e sulla bilancia il tuo peso salirà. Questa è la grande bugia
Gli uomini dovrebbero fare yoga, respirazione, mobilità; le donne dovrebbero fare forza, respirazione, ipertrofia. Ma fanno esattamente il contrario, quasi sempre, perché allenano l’ego, non l’ascolto